Programmas apraksts | | Laikmetīgā deja (Balets , Ritmika, Mūsdienu deja, Šova deja , Improvizācija).
Laikmetīgā deja ir dejas tehnika, kas aizsākusies 20. gs. 50. gados no modernās un postmodernās dejas. Laikmetīgā deja ietver arī tādas tehnikas kā klasiskā dejas pamati, dejas improvizācija, kontaktimprovizācija, release technique – atbrīvošanās tehnika un flying low – lidot zemu, paņemot arī būtiskus principus no jogas, pilatēm un somātiskām mācību metodēm. Nodarbības sastāv no iesildīšanās, stiepšanās, spēka vingrinājumiem, dejas kombinācijas apguves un atsildīšanās. Laikmetīgās dejas nodarbībās pasniedzējas dejiski iekļauj nozīmīgus jogas elementus, tā dejai piešķirot arī pamatīgu veselības nostiprināšanas funkciju. |